Elevate Breath Workshops

Breath is Life

1x maand Zondag van 14:00-17:30, Groningen
Ga met mij mee op deze maandelijkse mini-ademretraite.
Tijdens deze 3,5 uur durende ervaring leer je effectiever ademen en de adem gebruiken als ‘ondersteuning’ voor je leven.

De sessie wordt afgesloten met het gezamenlijk delen van een lichte maaltijd.

Agenda:

  • Aardende ademsessie
  • Het adempad openen, door geleide bewegingen
  • Zittende reinigende actieve ademsessie
  • Qi Gong-sessie – van adem naar beweging
  • The Big Lay down – Actief, harmoniserend en
    Evenwichtsademhalingssessie (60 min.)
Workshop details:

Aanstaande sessies

  • Juni 16, 2024
  • Juli 7, 2024
  • September 9, 2024
  • October 13, 2024
  • November 17, 2024
  • December 15, 2024
Vragen? Neem contact op